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春季育兒知識 讓寶寶健康的成長

2019-10-08 16:00

春季是一個生機勃勃的季節,寶寶也開始活動了,你知道春季如何育兒嗎,今天小編為大家準備了春季育兒知識相關的內容,如幼兒園春季育兒知識、家長春季育兒知識和春季育兒有哪些誤區,如果您感興趣,就和小編一起去看一看~

目錄

1、育兒基本介紹 2、幼兒園春季育兒知識

3、家長春季育兒知識 4、春季孕晚期育兒知識

5、春季小兒喂養須知 6、春季小兒如何預防疾病

7、春季寶寶斷奶最佳時機全攻略 8、春季育兒有哪些誤區

育兒基本介紹

一個孩子還是胎兒的時候,他就能感受到母親或外界環境的種種影響,如悅耳或刺耳的聲音,母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。

孩子出生以后,逐撕從一個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒,成長發展為能適應社會生活,掌握了知識技能,對社會有用的人,這就是教育的作用和結果。

育兒主要指的是對0~6歲年齡階段的幼兒所實施的教育,幼兒教育是學前教育或說早期教育的后半階段,前面與0~3歲的嬰兒教育銜接,后面與初等教育銜接,是一個人教育與發展的重要而特殊的階段。

“重要”指的是它是一個人發展的奠基時期,許多重要能力、個性品質在這個時期形成基本特點;

“特殊”指的是這個階段是兒童身心發展從最初的不定型到基本定型,轉而可以開始按社會需求來學習并獲得發展的過渡時期。

育兒也有廣義和狹義之分,從廣義上說,凡是能夠影響幼兒身體成長和認知、情感、性格等方面發展的有目的的活動,如幼兒在成人的指導下看電視、做家務、參加社會活動,等等,都可說是幼兒教育。

而狹義的幼兒教育則特指幼兒園和其他專門開設的幼兒教育機構的教育。

幼兒園教育在我國屬于學校教育系統,和學校教育一樣,幼兒園教育也具有家庭教育和社會教育所沒有的優點,如計劃性、系統性等。

育兒知識包括母嬰健康、呵護兒童方面的知識和育嬰常識。

從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活,涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

幼兒園春季育兒知識

春季乍暖還寒,空氣溫度變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不克不及自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管緊縮,血液輪回發生停滯導致免疫減低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖。

從而導致幼兒呼吸道反育兒復傳染,那末如何有用預防呢?

1.家園共同,培養杰出習慣

培養幼兒杰出的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻。

以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風,連結房間的濕潤程度。

2.經常熬煉,加強幼兒健康水平

孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日采光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目。

以提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時間,舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。

3.合理營養,科學擺設炊事

一方面,應為幼兒籌辦多樣化的,色噴鼻味全的營養食譜,力圖營養均衡。

保證幼兒獲患上足夠的卵白質和維他命,滿足幼兒的生長需要另外一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯,多吃新鮮生果和蔬菜等,以加強幼兒的免疫。

4.悉心保育,及早防備

春光亮媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿患上較多極易出汗。

一旦活動結束,就容易著涼,健康水平較弱的孩子每一每一會感冒以是戶外活動前。

要給穿患上多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上裝服幼兒起頭活動條件醒他們口杯,如許,既可制止因出汗而導致的掉水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。

除以上幾點做法外,春季感冒風行時家長只管即便少帶幼兒去公共場合。

家長春季育兒知識

春季氣溫變化無常,很容易引發各種疾病。家長應根據春季的特點,掌握幼兒園春季保健知識對幼兒精心照料。

1.多補鈣,個兒高高

春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。

骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。

孩子每天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣最好采用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。

再就是排骨湯或骨頭湯,這些湯不僅含鈣豐富,而且有助于身體對鈣的吸收。

不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。

2.多補充維生素c,抗病又健腦

維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度,使腦對刺激的反應靈活,還能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

補充維生素c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片,其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

3.多吃粗糧,增強消化

粗糧、雜糧能給人體補充礦物質,保證微量元素的供應,如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等,而且食物的多樣化對促進食欲、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。

常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

另外,春天幼兒園的小朋友易患各種呼吸道感染和傳染病,易缺乏維生素C、B2等營養素。

如下幾種蔬菜具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃一些,可增強身體防病抗病的能力。

1、油菜:特別是早春的油菜,性平、溫和,其中富含胡蘿卜素、維生素C、B2、鈣、鐵等營養素,具有清熱解毒之功效,可防治春天里易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。而且,油菜清香味美,做出來的菜寶寶也喜歡吃。

2、薺菜:特別是野生的薺菜,具有獨特的清香味,其中含有較多蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、多種礦物質等營養素,維生素C含量超過柑橘。春天多給寶寶做些薺菜粥喝,或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干,或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等,可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。

3、菠菜:春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養素。寶寶常吃菠菜,不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可保護皮膚和眼睛的健康。提醒一點,新鮮菠菜洗凈后,最好先在開水中焯一下,撈出后再做菜,另外,寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。

4、芹菜:鮮嫩的芹菜,既可炒食,又可做餡、煮粥,還可涼拌,具有清熱止咳、利腸通便之功效。春天里常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發育,預防小兒軟骨病、便秘;把芹菜搗爛,加茶油調敷在腮腺處,可治療春季易發的流行性腮腺炎。

春季孕晚期育兒知識

春天乍暖還寒,而且氣候不穩定,細菌伺機行動,到處都有溫柔的陷阱。孕產婦做為特殊類人群,該如何過好這個春季呢?孕產婦春季健康要注意什么?春季孕媽媽的飲食有哪些要注意的呢?

1. 春季防紫外線傷皮膚

春季陽光紫外線含量最高,空氣比較干燥,這時孕產婦皮膚就容易出現干燥、脫屑現象。

應注意護理皮膚,對干性皮膚來說尤應注意。

春季敏感性最高,因此,對于皮膚敏感型的孕產婦來說,春季就要預防發生面部皮炎。

預防處理:有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等;選擇含油性的護膚品,如有條件可每周做一次面膜。

謹防一次性大量強烈日光 曝曬,如在春游時,要戴上寬邊遮陽帽或傘;洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

適當蒸氣浴面,以增強血液循環,改善皮膚的環境, 有利于皮膚的保溫。

多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果,每天飲水量要充足。

2.孕產婦春季進補要掌握科學之道

孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物,否則容易“火上加火”,甚至嚴重的還會出現見紅、腹痛等先兆流產和早產癥狀。

很多準媽媽也喜歡每天多飲豆漿,認為豆漿對身體有益,可過量攝取,會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利。

“坐月子的產婦不要偏食,粗糧和細糧都要吃,如小米、燕麥、玉米粉、糙米、綠豆等。

這樣既可保證各種營養的攝取,還可使蛋白質起到互補的作用,提高食物的營養價值,而且對產婦的身體很有益處。”

3. 春季孕產婦應注意哪些疾病

A.便秘

懷孕后,為了讓寶寶健康茁壯地成長,準媽媽的飲食結構會有較大的變化,大量進補。然而補品大多為熱性物質,食后容易導致大便干結,不易排出。

早睡早起,生活規律。孕期,準媽媽們要早睡早起,勞逸結合,生活規律。

多吃富含膳食纖維的食物。多攝取一些高纖維素食物,如芹菜、韭菜、玉米、地瓜等,能起到蓬松大便,利于大便排出。

養成良好的排便習慣。保持大便通暢,養成一日一便的排便習慣,即使沒有便意,也要如廁。

一般來說,早上起床時便意會強些,不要錯過排便時機。

但需要注意的是,排便的時間不宜過長。

B.春季易流行疾病

春季空氣中濕度大,溫度逐漸升高,有利于各類病毒的的繁殖和生長,使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。

此外,春季天氣多變,容易受涼,使孕婦感染病 毒的機會增多。

風疹病毒、巨細胞病毒、脊髓灰質炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒、疤疹病毒等都要謹慎。

家中經常打掃衛生,定期清潔消毒,經常開窗通風,以改善室內居住環境,減少細菌的滋生。

孕產婦平時多運動,多去空氣新鮮處做有氧運動,適當鍛煉身體以增強疾病抵抗能力。

街市是龐大的 “病原體”。做為孕產婦很容易被傳染,所以逛街也要注意什么地方能去,什么地方不能去,安全和健康第一。盡量少逛街,出門可以戴上口罩等做好預防。

在這樣一個疾病多發的季節,孕產婦應該吃什么才對身體最有好處,才可以增強抵抗力、避免生病呢?

春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。

春天為肝氣旺盛之時,“酸味入肝,其性收斂”,多吃酸的食物會影響春天陽氣的生發和肝氣的疏泄,并使本來就偏旺的肝氣更旺,對脾胃造成更大傷害,這也是慢性胃炎、胃潰瘍等疾病在春季容易復發的原因之一。

有補益脾胃的作用食物中首推山藥和大棗。

山藥味甘性平、健脾益氣,經常食用可提高機體的免疫力,增強巨噬細胞的吞噬作用,及時“消滅”入侵體內的細菌、病毒。

而平時容易出現多汗、反復感冒的氣虛患者在春季更應該格外注意適度增加山藥的攝入量。

而大棗不僅對脾臟有益處,還能補氣養血,尤其適合女性在春天多 食用,最好是切碎了泡茶,最后將碎棗一起吃下。

春天經常吃山藥或大棗,不僅可以提高人體免疫力,還預防胃炎、胃潰瘍的復發,并可以減少患流感等傳染病的概率。

春天忌食的酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。

補充陽氣

春天飲食要養陽:陽是指人體陽氣,泛指人體的功能。要吃一些起到溫補人體陽氣的食物,以使人體陽氣充實,只有這樣才能增加人體抵抗力,抗御以風邪為主的邪氣對人體的侵襲,特此推薦一些生活中因有特殊氣味的食物,如蔥、韭菜、大蒜。

孕產婦春天要多吃春季生長的食物,注意增甘省酸,補充陽氣,以增強身體抵抗力,既可對身體有個好的調節還可以保護寶寶的安全。

春季小兒喂養須知

新生寶寶母乳喂養

母乳是寶寶最好的食物。

母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒有直接的練習的,只要給寶寶多吸允,注意飲食,就能夠增加母乳量。

新生兒喂養只要按需喂養即可,到寶寶2個月開始才需要逐步調整到規律的喂養時間。

如果寶寶是奶粉喂養的話,除了要遵循按需喂養外,還要注意寶寶一次的奶量發展會從小到多。

新生兒一次的奶量可能只有20-40毫升,而滿月的時候寶寶一次就能吃60-100毫升了。

一般來說每兩頓奶粉之間要添加20毫升水,避免寶寶發生便秘的情況。

第一輔食添加蛋黃

雞蛋被稱為‘理想的營養庫’,蛋黃更是集中嬰兒大腦和神經系統發育必需的DHA、膽堿、卵磷脂及多種微量元素。

蛋黃輔食添加應從開始的四分之一個蛋黃的量,逐漸增加到二分之一個蛋黃的量,再到一整個蛋黃的量。

蛋黃輔食添加喂養方法可直接碾成泥喂給嬰兒,也可以加水調稀后喂養寶寶,或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養。

需注意的是,傳統蛋黃輔食喂養方式應嚴格注意加工方式,避免細菌感染。如果嬰兒產生消化吸收不良,腸胃不耐受等癥狀,可及時更換雞子黃速溶蛋黃粉。

輔食添加原則

輔食添加原則:遵循由稀到稠、由細到粗,添加的量由少到多,循序漸進的原則。

開始一次只能喂一種新的食物,等寶寶適應后,再添加另外一種新的食品。

從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。

從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。

7-9月齡時間可以由半固定的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固定食物(面粥、碎菜粥等)

10-12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固定食物為主的輔食。

春季小兒如何預防疾病

春季是呼吸道傳染病的高發季節,由于天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別是在北方,人們經歷了一個漫長的冬天,當春季來臨時,人體內環境很難一下子與外界環境相適應,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,若平時不注意鍛煉,再加上室內空氣不流通,很容易發生呼吸道傳染性疾病的流行。

常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱、手足口病等。尤其近幾年手足口病、麻疹增多,威脅著兒童的健康和生命,如何預防小兒傳染病,讓兒童健康度過春天很重要。

春季小兒常見傳染病

1. 流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。

2. 麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是惟一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發病者極少見。

3. 水痘是傳染性很強的疾病,由帶狀皰疹病毒引起。

4. 流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病。

5. 風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。

6. 猩紅熱為主要由A組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。

7. 手足口病是由腸道病毒感染引起的臨床癥候群,多數病例臨床表現較輕,以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。

預防措施很重要

1.多通風

新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。

2.勤洗手

傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。

3.常喝水

特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。

4.補充營養

適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。

5.減少對呼吸道的刺激

如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。

6.避免受涼

當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

7.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉

適當增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

8.注意生活規律

保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱。

充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。

9.加強個人衛生和個人防護

要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。

出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

10.早發現,早報告,早治療

當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應及時到醫院就醫并報告給相關部門,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。

11.預防接種

及時給適齡人群接種疫苗,可有效預防許多呼吸道傳染病。

12.避免去往人群集中的地方

人群集中地場所空氣質量差、通風不夠,而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大,因此盡量避免去往人群集中的地方,特別是地下商場通風不暢的地方。

春季寶寶斷奶最佳時機全攻略

什么季節適宜斷奶

嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。

春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好,故而斷奶應安排在春秋季節最適宜。

斷奶的最佳年齡

寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種,一般6-7個月就可以吃稀飯或面條,先從每天一次加起漸增至2、3次。

隨著輔食的增加相應的減去1-3次母乳,到10-12個月基本預備充分就可以斷奶了。

當然時間不一,但最佳的時間是10-12個月,最遲不要超過2歲。

如何進行斷奶

為了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物,必須有一個較長的逐步添加輔食的過程,讓寶寶的消化功能逐漸適應,所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺喂食,并開始加輔食。

開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳喂養次數,變輔食為主食,循序漸進,這個我們稱斷奶預備期,而不能一下斷然斷奶。

斷奶后吃些什么食物

1.斷奶期食品的選擇

①營養素種類齊全,比例恰當。

②不含任何激素、糖精色素。

③口感好,容易消化吸收。

④原則上是切碎煮爛,忌油炸、刺激性食品。

2.斷奶后乳制品每天需要500-600ml

3.食品多樣化,可以以如下食品進行搭配

一種主食——稀飯、面食(面條、餛飩、餃子、包子等)

一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等

一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果

一種能供給能量的輔助食品——5-10克油,10-20克糖

4.每天進食5次,3餐加兩次點心,再加奶,每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋,才能保證足夠的蛋白質和熱量,以保證寶寶生長發育的需要。

骨骼發育讓寶寶春季長得高

草長鶯飛的春天,是萬物生長的季節,我們的寶寶,也在這個生機盎然的季節里快速成長著。

身高最能體現寶寶的發育狀況,是衡量寶寶生長發育的一個非常重要的指標,在一年一度的生長高峰期里,你將為寶寶做些什么才不會錯過這個發育的黃金期?

秘密1:春天是寶寶長高的季節

據世界衛生組織的一項報告,兒童的生長速度在四季并不相同,生長最快的是五月份,平均達7.3毫米,十月份長得最慢,平均只有3.3毫米。

因此,每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。

秘密2:身高增長有規律

寶寶身高的增長有一定規律,剛出生的新生兒身長平均約為50厘米,生后第一年身高增長最快,約為25厘米;

第二年身高增長速度減慢,一年約增加10厘米;

兩歲以后身高增長速度趨于平穩,平均每年增長5-7厘米。

想知道寶寶將來的身高嗎?給你推薦一個2-12歲兒童平均身高估算公式:身高(厘米)=年齡×7+70

通過這個公式,你能了解寶寶的未來身高情況,當然上述數值只是總體而言,每個寶寶的身高會受到胎齡、性別、母親營養狀況、宮內發育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。

秘密3:骨骼發育優劣決定寶寶高矮

身高是反映兒童骨骼發育的一個重要指標,寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的,與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。

各部分的增長速度是不一致的,生后第一年頭部生長最快,脊柱次之;而到了青春期時則下肢增長最快。

顱骨的發育

顱骨隨著腦的發育而增長。

顱骨發育優劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。

醫學提示:囟門在出生時過小或過早閉合,預示著寶寶的腦發育有問題。

囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況,都應請教兒科醫生,做進一步檢查。

脊柱的發育

在寶寶出生后的第一年,脊柱的增長快于四肢。

寶寶的動作發育應與脊柱的發育相適應,即寶寶2-3個月大時會抬頭,6-7個月大時能獨坐,8-9個月大時會爬,10-11個月大時能站立,12-16個月大時能走路。

若沒到相應的月齡,寶寶不宜過早地學坐、學站,以免引起脊柱的過度屈曲,這也將影響其身高。

長骨的發育

肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發育過程中,骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內不斷進行,從而使骨的長度逐漸增長,身高也隨之增長。

秘密4:6大因素影響寶寶身高

遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大,所以從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高,有公式如下:

男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2。

女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2。

遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的,因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

性別足月新生兒的平均身長,男孩比女孩略勝一籌,差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在,直至青春早期。

營養營養充足的寶寶長得較快。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身高增長的速度就會減慢。

睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調節,而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。

運動運動能促進寶寶的血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質致密,促進身高的增長。

疾病一般急性病影響體重,慢性病影響身高。

環境一般而言,我國北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;經濟條件好、文化水平高的地區,孩子也長得較高。

寶寶的身高及測量方法

身高是衡量寶寶體格發育的一個非常重要的指標,它是指從頭頂到足底的全身長度。

3歲以下的寶寶由于不會站立,或站不安穩,測量身高(又稱身長)應取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上,兩下肢并攏并伸直,用書本固定頭部并與桌面垂直,用筆作直線標記,然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記,用皮尺測量兩線之間的長度,即為寶寶的身工。

春季如何呵護嬰幼兒皮膚

春天是寶寶皮膚病多發季節,家長要掌握一些皮膚病的護理常識,這與治療有同等的重要性。

皮膚干燥

近期,氣候略顯干燥,嬰幼兒的皮脂腺分泌與代謝不旺盛,使嬌嫩的皮膚瘙癢難忍。

護理方法:家長給寶寶洗澡時,用溫水沐浴,少用沐浴產品。在洗澡、洗臉后,可涂抹成分天然、無特殊添加物的嬰兒潤膚霜。

寶寶的衣服要柔軟,洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。

家長要給寶寶多喝水,多吃含水分多的水果,如梨、柑桔、柚子等,可保持皮膚濕潤。

嬰兒濕疹

這是嬰幼兒皮膚過敏性疾病。春季空氣中散發的花粉、塵螨、粉塵;某些致敏食物如魚、蝦、蟹、花生等。

化纖衣物,都是觸發濕疹的重要因素。患兒皮疹的部位以面部為主,瘙癢難忍,以致煩躁不安、大哭大鬧、難以入眠。

護理方法:在濕疹部位忌用熱水清洗,也不要用香皂及刺激性強的外用藥。小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟,不要用化纖衣料,以棉制品為好。

食品要適當限制,特別注意魚、蝦、蟹、牛奶、毛筍、香菇等可能引起濕疹加重。避免吸入灰塵及花粉。在濕疹期間避免感冒,暫不接種各類疫苗,以免加重病情。

口角炎

近來天氣干燥,如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發生口角及周圍皮膚干裂,引起不適。寶寶會用舌舔口唇及周圍皮膚,皮膚受到反復的唾液浸漬,容易引起唇周皮膚炎癥。

護理方法:由于炎癥的刺激,寶寶不時用舌舔患處,甚至用手去揭結痂,家長要及時糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習慣。

當口唇干裂時,家長給寶寶涂50%的甘油或嬰兒護唇膏。平時要多吃些蔬菜、水果,及時補充水分,適當服用復合維生素B。

單純性糠疹

一到春季,嬰幼兒的面部、眼周圍常會出現一些片狀紅斑,上面有細末狀的鱗屑,稱為單純性糠疹。這是由于春季多風、干燥及日曬時間長和維生素缺乏等所致。

護理方法:避免吹風,日曬時間不要過長。涂抹50%的甘油。平時多吃些新鮮蔬菜、水果、胡蘿卜等。

頭皮脂溢性皮炎

春季嬰幼兒易發脂溢性皮炎,最初在頭皮出現淡紅色的紅斑,逐漸產生皮屑并結痂,使頭部覆蓋一層黃色油膩性鱗屑,痂下可發生炎癥,寶寶感到十分不適,奇癢,嚴重的在眉間、額及面頰部也有皮疹。

護理方法:在飲食方面要注意多吃蛋白質食品,少吃糖類食品,多喝水、補充核黃素(維生素B2)。可用甘油或煮沸消毒的植物油涂于痂皮上,一日3次,待痂皮變軟后用小梳子慢慢地、輕輕地梳一梳,將厚痂梳下,用中性嬰兒皂和溫水洗凈,涂上硫磺軟膏。

春季育兒有哪些誤區

春季育兒誤區一:多給寶寶補充營養品

媽媽愛子心切,希望給寶寶吃各種營養補品。

知道嗎,寶寶長期過量服用這些東西,不僅會促使性發育功能提前啟動,導致性早熟,還可能影響骨骼的正常增長,造成身材矮小。

而補鋅、補鈣、補維生素D過量,也容易發生中毒,危及健康。

溫馨提示

嬰幼兒的營養最講究"平衡膳食",只要吃得合理,無需給寶寶補充營養品。

如果寶寶體質較差,愛生病,也不能盲目進補。需要補充營養品時,一定要聽從兒科醫生或營養專家的指導,缺什么補什么,且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養品,以免弄巧成拙,后患無窮。

春季育兒誤區二:多吃橘子多補充維生素C

其實,世上一切東西無不具有雙重性。

橘子營養豐富,含有多種微量元素和豐富的維生素c,適當食用有益,多了就有害。

中醫認為,橘子性溫,多吃易上火,如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等。

橘子含有大量的胡蘿卜素,而寶寶的肝功能不健全,如果吃得過量,過多的胡蘿卜素在肝臟內不能及時轉化,就會發生胡蘿卜血征,引起皮膚發黃,并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

溫馨提示

周歲內的小寶寶,可適量喂點橘子汁;2~3歲的寶寶每天吃1~2個橘子,就能滿足寶寶一天對維生素c的需要。

吃橘子的注意禁忌

1.不能與牛奶同食

橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固沉淀,輕者影響消化吸收,重者出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.飯前或空腹不要吃橘子

橘子果肉中富含有機酸,胃壁的黏膜受到刺激后,會引起胃部不適、疼痛等癥狀。

春季育兒誤區三:保暖就要多穿衣

很多媽媽生怕寶寶凍著,把寶寶里三層外三層裹得嚴嚴實實。

殊不知,嬰幼兒代謝旺盛,體溫相對成人偏高,會走路的寶寶更是好動不愛靜,穿得過多就不能很好地進行熱交換,多余的熱量蓄積在體內容易發生傷熱,導致抵抗力下降,寶寶稍受點風寒就感冒。

溫馨提示

俗話說:“若要小兒安,常帶三分寒。”意思是應根據天氣變化及時給寶寶增減衣服。

如寶寶自由活動10分鐘后,若面色紅潤,手腳溫和,貼身內衣干爽,說明穿衣合適;要是內衣潮濕,說明穿多了。

如果活動后面色不紅潤,手腳發涼,則說明穿得太少,應加衣服。

防寒保暖適度,既利于體內熱量的散發,又利于寶寶活動的便利。

春季育兒誤區四:給寶寶洗澡時開著浴霸

這樣做,媽媽可能認為既明亮又暖和。

殊不知,1個月大的寶寶已經能夠注視物體,2個月的寶寶眼睛已經可以調節視焦距了。

由于寶寶的眼角膜和結膜表層很嬌嫩,如果洗澡時開著浴霸燈暖,寶寶就會盯著燈看,眼睛容易遭到浴霸強光的傷害,影響視力發育。

溫馨提示

給寶寶洗澡前,先打開取暖器15~20分鐘,等浴室溫度升上去了,再給寶寶洗澡。洗后及時擦干身體,穿好衣服,避免著涼。

春季育兒誤區五:出門就戴大口罩

因為怕寶寶被寒風吹著,只要外出就給寶寶戴個大口罩,以為這樣可以抵御寒冷。

其實,這種做法是錯誤的。

寶寶的抗寒本領是在與冷空氣接觸的過程中得到增強的。

如果整天給寶寶戴口罩,從鼻腔到氣管、支氣管及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉而變得嬌氣,耐寒能力差,抵抗力下降,稍微受寒就感冒,還會引發肺炎。

溫馨提示

給寶寶戴口罩要看時候,平時外出玩耍,不要戴口罩。

遇到寒潮過境,大風或雨雪天氣,或者當地有流感等傳染病流行,或者帶寶寶去空氣不良的場所時,可以給寶寶戴上口罩。

春季育兒誤區六:常給寶寶泡腳

中醫養生里泡腳有利健康,看著寶寶那浸泡后紅撲撲的小腳丫,媽媽是不是很開心?以為寶寶泡得很舒服呢。

其實,小寶寶的足弓還沒有成形,骨頭和關節很有彈性,腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,加上腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝嬌弱稚嫩。

如果常用熱水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發育,日久容易誘發扁平足。

溫馨提示

寶寶晚睡前洗腳,水溫不能過高,以36℃~38℃為宜。時間不能過長,洗后及時擦干。

春季育兒誤區七:摟著寶寶蒙頭睡

有的媽媽常常摟著寶寶睡覺,頭也蒙在被窩里,這樣做,極易發生蒙被過暖窒息綜合征。

嬰幼兒代謝旺盛,能量需求相對比成人高,需水量比成人大,但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。

蒙頭睡覺過久,寶寶會大汗淋漓,全身皮膚發燙,體溫達40℃以上,面色蒼白或青紫,神志不清,兩眼發直,四肢僵硬,反應遲鈍或昏迷,皮膚黏膜干燥似硬皮樣,甚至死亡。

溫馨提示

摟著寶寶蒙頭睡是一大陋習,必須改掉。提倡大人和寶寶分床睡,這是培養寶寶健全人格的開端。

如果擔心寶寶睡覺踢被子后著涼,不如給寶寶創造一個溫濕度適宜的睡眠環境,并根據氣溫的高低給寶寶適當蓋被子,寶寶睡得舒適,自然就不踢被子了。

春季育兒誤區八:感冒發燒就用抗生素

冬天是呼吸道感染的高發季節有的媽媽一看寶寶感冒發燒,便向醫生點名要用抗生素。

95%的感冒其實都是由病毒感染引起的,抗生素主要是針對細菌感染,對病毒感染無效。如果濫用抗生素,會增加細菌的耐藥性,像當前出現的"超級細菌",就是明證。

寶寶的各種器官發育還不成熟,功能不健全,抗生素很容易殘害或者潛在性地殘害嫩弱的器官,造成意想不到的禍患。更惡劣的是,它會使寶寶體內的微生態環境遭到破壞,致使免疫力下降,進而引起二重感染,危及健康和生命。

溫馨提示

寶寶患了感冒之后,關鍵是要加強護理,多休息,多喝開水,吃易消化的清淡飲食。

同時,適當服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍根沖劑、抗病毒口服液等中成藥,促使寶寶盡快康復。

如果感冒合并了肺部感染,需在醫生指導下合理應用抗生素。

總結:經過上述的講解,小編相信大家對春季育兒有了新的認識,知道了幼兒園春季育兒知識、也家長春季育兒知識,還知道了春季育兒有哪些誤區,各位父母要多了解一些育兒的知識,這樣有助于兒童的健康。

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